Bodrum'da Öğrencilere Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Semineri Düzenleniyor

-

Gözden kaçırmayın

Bodrum'da 23 Nisan Coşkusu Sokaklara Taştı

Bodrum'da Ortaokul ve Lise Son Sınıf Öğrencileri İçin Sınav Kaygısı Semineri

Bodrum Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü, ortaokul ve lise son sınıf öğrencilerine yönelik sınav kaygısıyla başa çıkma seminerleri düzenleyecek. Seminerler, müdürlükte görevli Klinik Psikolog Meryem Seray İlter tarafından verilecek.

Sınav Kaygısı Yönetimi Odak Noktası

Seminerlerde, öğrencilerin sınav döneminde yaşadığı stres ve kaygı faktörleri ele alınacak. Öğrencilere, sınav kaygısının nedenleri ve bu duygunun performans üzerindeki etkileri hakkında bilgi verilmesi planlanıyor. İlter'in sunumunda, öğrencilerin dikkatini dağıtan olumsuz düşünceleri fark etmeleri ve bunları yönetebilmeleri için pratik yöntemler anlatılacak.

Milli Eğitim Müdürlüğü Desteğiyle Geniş Kapsamlı Çalışma

Bodrum İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü’nün desteğiyle gerçekleştirilecek seminer, öğrencilerin sınavlara daha hazırlıklı girmelerine ve stresle başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor. Seminer programında;

• Nefes egzersizleri


• Gevşeme teknikleri


• Olumlu düşünce geliştirme çalışmaları


• Zaman yönetimi stratejileri

gibi konular yer alacak. Özellikle sınav döneminde artan stres ve kaygı, öğrencilerin akademik başarılarını olumsuz etkileyebilirken, bu tür seminerlerin öğrencinin psikolojik sağlığını korumada önemli bir rol oynadığı belirtiliyor. Öğrencilerin hem teorik bilgiye ulaşması hem de pratik uygulamalarla sınav kaygısını yönetmeyi öğrenmesi hedefleniyor. Seminer tarihleri ve detaylı program bilgileri, Bodrum Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’nün internet sitesinden duyurulacak.