-

Gözden kaçırmayın

Marmaris'te Özel Çocuklar Şenliği ile Ferdi Tayfur AnıldıMarmaris'te Özel Çocuklar Şenliği ile Ferdi Tayfur Anıldı

Yatağan Belediyesi’nde Sağlık Bilinci Artırma Çalışmaları


Yatağan Belediyesi toplantı salonunda, Tazelenme Üniversitesi Yatağan Kampüsü tarafından düzenlenen sağlık bilgilendirme eğitimi etkinliği yoğun ilgi gördü. Etkinliğe vatandaşlar ve öğrenciler katılırken, fizyoterapi alanındaki önemli konular ele alındı.


Fizyoterapinin Yaşamdaki Önemi Vurgulandı


Fizyoterapist Alpay Gündoğdu tarafından gerçekleştirilen eğitimde, fizyoterapinin yaşamımızdaki yeri, ağrı yönetimi, sık karşılaşılan kas

  • iskelet sistemi problemleri ve sağlıklı yaşamın önemi gibi çeşitli konular interaktif bir şekilde anlatıldı. Gündoğdu, fizyoterapinin sadece tedavi süreçlerinde değil, aynı zamanda koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında da önemli olduğunu belirtti. Örnek olarak, duruş bozukluklarını düzeltmek için yapılabilecek basit egzersizlerin ve ergonomik çalışma ortamı oluşturmanın önemine değindi.


    • Kas
  • İskelet Sistemi Problemlerine Dikkat Çekildi


    • Eğitimde ayrıca, modern yaşam tarzının getirdiği hareketsizlik nedeniyle sıkça karşılaşılan kas

  • iskelet sistemi problemlerine dikkat çekildi. Bel ve boyun fıtığı, omuz ağrıları, diz sorunları gibi yaygın rahatsızlıkların nedenleri ve önlenmesi yolları hakkında bilgi verildi. Katılımcılar, bu tür problemleri yaşayan kişilerin erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleriyle yaşam kalitelerini artırabileceklerini öğrendiler.


Sağlıklı Yaşamın Temel Unsurları


Eğitimde sağlıklı yaşamın temel unsurları da ele alındı. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, yeterli uyku ve stresten uzak durmanın önemi vurgulandı. Katılımcılara, kendi yaşam tarzlarına uygun olarak uygulayabilecekleri basit alışkanlıklar önerildi. Örneğin, günde en az 30 dakika yürüyüş yapmak, bol su içmek ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak gibi tavsiyelerde bulunuldu.


Yatağan Belediyesi yetkilileri, sağlık bilincini artırmak adına yapılan bu tür etkinliklerin önemine değinerek, Tazelenme Üniversitesi Yatağan Kampüsü ile iş birliğinin devam edeceğini belirtti. Etkinliğe katılan öğrenciler ve vatandaşlar ise eğitimden duydukları memnuniyeti dile getirdi.